Читайте також

У новому числі газети ПОСТУП

Результати французьких виборів: Макрон і Ле Пен виходять у другий тур | Фарс імені Мартиненка  | Співачку Лоліту не впустили в Україну, висадивши з потяга: подробиці і коментарі сторін  | Україна проти Росії: як розуміти рішення суду в Гаазі  | Кінець сміттєвої блокади Львова: чи стане де-юре де-факто?  | Про вибори на Донбасі та інтеграцію ОРДЛО у Росію  | В Японії опублікували рекомендації на випадок ракетного удару КНДР  | Скрипка, гетто, російськомовний Аваков і його ''подруга'' Захарова  | Мілітарізація сучасної Японії як нова віха глобального протистояння на Далекому Сході  | Представлені перші результати пошуку позаземного життя  | Жіночі халати як улюблений елемент домашнього гардеробу  | Затримання Мартиненка. Виборам бути?  | "Срібний" Київ і "золотий" Донецьк  | У США поліцейський оштрафував себе на 300 доларів за швидку їзду 


Архів


Риба в раціоні дітей допомагає добре поводитися PDF Друк E-mail
Автор: Олег ВИШНЯК   
13.07.2013 09:03

Вживання риби допомагає школярам краще вчитися і добре поводитися. До такого висновку прийшли учені з Оксфордського університету в Англії.

Підвищений рівень жирних кислот Омега-3 в крові дитини безпосередньо пов'язаний з її успішністю у школі і поведінкою. Чим частіше діти їдять рибу, тим більше вони радують вчителів і батьків.

Оксфордські учені вважають, що одержані ними дані повинні спонукати батьків дітей у віці 7-9 років збільшити вміст риби в раціоні дитини. Особливо в тому випадку, якщо вона одержує в школі погані оцінки і поводиться не дуже добре. У дослідженні брали участь 493 здорових дитини, довільно набраних з державних шкіл графства Оксфордшир. Всім їм погано давалася письменність, але в інших предметах вони демонстрували звичайні здібності.

Перед початком дослідження учені узяли у всіх дітей аналізи крові. В середньому, вміст жирних кислот Омега-3 у них склав 2,46%. Тим часом, мінімальна норма для дорослої людини, потрібна для підтримки здоров'я серцево-судинної системи, становить 4%. Виявилось, що низький рівень кислот позначався на здібностях дітей до читання і письма, а також негативно впливав на їх пам'ять. Підвищення рівня жирних кислот дало помітний ефект – діти почали краще засвоювати новий матеріал і рідше провокувати конфлікти.

Більше інформації про рибу можна прочитати на сторінці http://midnightco.com/news-07072013-brytanski-rybalky.html

Крім того, при браку жирних кислот діти частіше вступали в різного роду конфлікти і суперечки з батьками. Опитування татів і мам показало, що 88,2% дітей їдять рибу рідше, ніж 2 рази на тиждень, а 9% не їдять її взагалі.